-
De kunst van vertragen: Hoe stilte je terugbrengt naar jezelf.
In stilte vind je niet niets... het is daar waar je jezelf terug vindt. Soms is stilstaan het dapperste wat je kunt doen. Ontdek hoe verstilling en vertraging je helpen om uit de ruis te stappen, je hart weer te horen en contact te maken met wie je echt bent.
-
De valkuil van perfectie: hoe streven naar foutloos je kracht juist verzwakt
We denken dat perfectie kracht is, maar het houdt je juist gevangen. Echte kracht ontstaat wanneer je durft te wankelen, te voelen, en mens te zijn. Ontdek waarom het streven naar perfectie je juist weghoudt van je innerlijke kracht — en hoe loslaten van controle ruimte maakt voor groei, zelfliefde en rust.
-
5 Signalen Dat Je Binnenwereld Schreeuwt Om Aandacht
👉 5 signalen dat je overprikkeld bent en je lichaam om rust vraagt. Leer de subtiele signalen herkennen die aangeven dat je binnenwereld om aandacht vraagt. Want heling begint met luisteren.
-
Twee jaar geleden: de val, de veer en het vuur
Twee jaar geleden begon mijn lichaam keihard ‘nee’ te zeggen. Wat eerst leek op sinustrombose, bleek IIH, een zeldzame neurologische aandoening. Het was het begin van het donkerste hoofdstuk in mijn leven. Medicatie, verlies van werk, relatieproblemen, onbegrip en diepe eenzaamheid volgden. Maar ik stond weer op. In deze blog deel ik hoe ik mezelf opnieuw leerde kennen, waarom chronisch ziek zijn meer is dan ‘even rust nemen’, en wat ik leerde over veerkracht, herstel en eigenwaarde. Voor wie zich ook alleen voelt in hun proces: je bent niet de enige.
-
Geen kus? Geen probleem.
Wat als beleefdheid niet betekent dat je altijd een hand, kus of knuffel moet geven? In deze blog neem ik je mee in een liefdevol, eerlijk gesprek over kinderlijke grenzen, oude scripts, en wat echte beleefdheid betekent. Want een kind dat ‘nee’ zegt, is niet onbeleefd, het is bewust, gevoelig en wijs.
-
11:11, over zielsverbinding, moederschap en magie in het alledaagse
11 jaar. Op de 11e. Een liefdevolle blog over moederschap, zielsverbinding en hoe je als moeder ook verjaart, in lagen, inzichten en zachtheid. Een eerlijke reflectie, met ruimte voor kleine momenten, grote gevoelens en coachende zachtheid voor onderweg.
-
Samen dansen, samen groeien: lessen van Vunzige Deuntjes
In deze blog neem ik je mee in de rauwe en eerlijke reis van jong moederschap: over fouten maken, opnieuw beginnen en de kleine momenten die alles betekenis geven. Want soms leer je het meest niet uit de grote gebaren, maar uit het lachen in de regen.
-
Wanneer je weer opstaat, kleine stappen naar jezelf
In mijn vorige blog deelde ik hoe ik stilviel, hoe alles stopte en ik mezelf kwijtraakte in de leegte. Dit is het vervolg. Over hoe ik vanuit die stilte weer langzaam opstond. Niet in grote sprongen, maar in kleine, zachte stappen terug naar mezelf. Over liefdesverdriet dat me brak én wakker maakte. Over het vuur dat niet altijd knettert, maar soms zacht smeult tot je voelt: het is tijd. Zoals een phoenix herrijst uit de as, zo begon ook ik weer langzaam te bewegen. Misschien sta jij ook op dat punt. Dan is dit voor jou: je mag klein beginnen. Elke stap is genoeg.