1 op 1 sessies
Soms weet je niet precies wat je nodig hebt. Alleen dat het zo niet langer werkt. Dat je vastloopt.
Of moe bent van sterk zijn. Of het gevoel hebt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Een 1-op-1 sessie is geen traject dat je moet volhouden. Het is een plek waar je even mag landen. Met alles wat er is.
Mijn 1-op-1 sessies zijn er voor vrouwen (en moeders) die:
- zich overweldigd voelen door ziekte, burn-out of mentale strijd
- vastlopen in hun rol als moeder, partner, dochter of vrouw
- opnieuw balans willen vinden tussen zorgen voor anderen en voor zichzelf
- te maken hebben (gehad) met verlies, trauma of grensoverschrijdende ervaringen
- vanuit herstel of rouw hun identiteit opnieuw willen ontdekken
Hoe werk ik?
- In zachtheid. Ik stel geen eisen aan je proces. We kijken samen wat haalbaar voelt.
- Vanuit ervaring. Ik heb zelf op vele kruispunten gestaan. Dat maakt mijn begeleiding veilig, zonder oordeel.
- Met diepgang. We werken niet aan symptoombestrijding, maar aan duurzame verandering van binnenuit.
- Praktisch en warm. Soms praten we, soms werk je met tools, reflectie, oefeningen of journaling.
Praktisch
- Duur sessie: 60 minuten (online of op locatie in overleg)
- Intake: Gratis kennismakingsgesprek via e-mail of video
- Aanmelden: Via [contactformulier] of Instagram DM
Let op: Ik ben coach in opleiding en werk daarnaast vanuit mijn ervaringsdeskundigheid.
In deze opbouwfase bied ik mijn begeleiding bewust aan tegen een laagdrempelig tarief. Hierbij kijken we samen wat op dit moment haalbaar is.
Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je mag het wel op jouw manier doen.
Disclaimer
Belangrijk om te weten:
Ik werk als ervaringsdeskundige en coach in opleiding, niet als psycholoog, psychiater of erkend behandelaar.
Mijn begeleiding is bedoeld als aanvulling op je persoonlijke proces en géén vervanging van professionele hulpverlening bij ernstige psychische klachten of trauma.
Wanneer ik tijdens ons contact merk dat je meer gebaat bent bij gespecialiseerde therapie of behandeling, zal ik dit altijd met je bespreken en je waar mogelijk gericht doorverwijzen.
Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.