De Magie Van Ochtendrituelen: Waarom Self-Care Begint Bij Zonsopgang.
Welkom op Cherry’s Journey! Vandaag duiken we in de wonderlijke wereld van ochtendrituelen en ontdekken we waarom zelfzorg niet alleen een trend is, maar een levensstijl die begint bij de eerste zonnestralen. Het gaat over het bewust nemen van stappen om je eigen welzijn en geluk te bevorderen. Dit omvat niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook mentaal, emotioneel en je spirituele welzijn. Het draait om het stellen van grenzen, het erkennen van je behoeften en het investeren in activiteiten die je energie geven en je veerkracht versterken. In deze blog laat ik zien hoe simpele ochtendrituelen je dag kunnen transformeren en je laten stralen van binnenuit. De Magie van…
Schrijven brengt iets therapeutisch met zich mee!
Na het wakker worden van mijn eigen schatergelach, besluit ik om maar op te staan. Afvragend wat er nou zo grappig was, loop ik naar boven. Maar de droom terug halen lukt mij niet. Op de een of andere manier ben ik in dit huis altijd de eerste die wakker is. En dat betekent nog even een heerlijk rustig moment met mijzelf. Ik smeer een broodje, pak wat te drinken en leg mijn medicijnen klaar op mijn bord. Waar ga ik nou zitten? Bedenk ik me als ik naar de eettafel loop. Ik heb er gisteravond echt een zooitje van gemaakt. Maar ik was te moe om het op te…
Ik mis de vrijheid om vrij uit te kunnen bewegen.
Elke dag liep ik wel met natte ogen, zo emotioneel. Er waren meer slechte dagen dan goede dagen. Er is maar één dag geweest dat ik me echt goed gevoeld heb. Er is niet veel nodig op dit moment om weer in tranen uit te barsten. Ik ben moe van het ellendig voelen, moe van het moe zijn en moe van mezelf. De self-care challenge momenten waren kleine lichtpuntjes op mijn dag maar echt beter voelen hierdoor lukte niet helemaal. Welcome bij een nieuwe blog van Cherry Waarom ben je chagrijnig? Door chagrijnig zijn wordt het er niet beter op. Wat is er aan de hand? Positief blijven hoor. Deze…
Wat is je favoriete moment van de dag?
Vandaag is er een nieuwe Daily prompt. Ja, ik ben een beetje laat. We zitten al op vrijdag in plaats van woensdag, maar mijn website was even uit de lucht. Het ging weer even helemaal mis, alsof de druk in mijn hoofd weer toe aan het nemen is in plaats van afnemen. En dat merkte ik in alles wat ik probeerde te doen. Maar goed, daar gaan we… Wat is je favoriete moment van de dag? Mijn favoriete moment van de dag is op dit moment het moment dat ik me even goed voel. Dit kan ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds zijn. Ik kan nu niet zo heel…
Blog #1 *2022* Happy New Year
Goede voornemens, doelen en persoonlijke ontwikkeling. Happy new year! En toen zaten we alweer in Januari 2022😃. En hoe we het oude jaar afsluiten en het nieuwe jaar inluiden, komen ook de goede voornemens op tafel. Waar zou je mee willen starten? Waar zou je mee willen stoppen? Wat zou je nog heel graag willen proberen? 9 van de 10 keer houden we onze goede voornemens uiteindelijk niet vol. In deze blog ga ik het met jullie hebben over goede voornemens, deel ik die van mij, ben ik echt super benieuwd naar die van jou… Maar ook deel ik een aantal tips waarmee jij je goede voornemens wel kan volhouden😉.…