Ik was totaal geen water drinker maar dit lukt mij nu steeds beter.  Ik was ook iemand die gewoon vergat om te drinken. Omdat ik iemand was die vergat te drinken heb ik op aanraden van mijn dochter een waterapp op mijn telefoon geïnstalleerd. De waterapp geeft me een melding als het tijd is voor een glas water en je kan meteen bijhouden hoeveel water je hebt gedronken. Naar aanleiding van mijn geslacht, lichaamstype, gewicht en leeftijd heeft de app het aantal ml wat ik op een dag binnen moet krijgen aanbevolen. Want teveel water drinken is ook niet goed voor je. Je kunt dan watervergiftiging krijgen. En een watervergiftiging…