Blog #6 *2022* Rommel is een trigger!
“Een opgeruimd huis is ook belangrijk voor je mentale gezondheid.“ Daar gaat ze weer zeggen ze dan, heb je nou weer je spullen anders neergezet? Een plank is toch om spullen op te zetten of te leggen, waarom hangt die er anders. We zijn niet allemaal zo perfect als jou! Zojuist heb ik met jullie een aantal opmerkingen gedeeld die hier in huis regelmatig naar mijn hoofd worden geslingerd. Maar mijn huis is mijn heiligdom, mijn toevluchtsoord, mijn haven waar ik tot rust moet kunnen komen. De plek waar ik moet kunnen ontsnappen van de dagelijkse drukte. “Rommel in mijn huis is rommel in mijn hoofd!” Mijn gezin verklaart mij…
Blog #29 Slechte mentale gezondheidsdagen.
Ik heb het aan voelen komen, mijn weekje vrij kwam als geroepen. Er is te veel binnen gekomen positief en negatief. En jemig wat zuigt het een energie. De vermoeidheid neemt weer in grote mate toe. Het is tijd om op te laden. Ik had gisteren last van een totale “off day” en niets voelde goed aan. Ik voelde het al een beetje aankomen. Sinds vorige week zaterdag gaat het even niet zo lekker met mij. Mentaal lagen er weer slechte dagen op de loer. Mijn slaapritme is weer ver te zoeken en sociale contacten vermeed ik zover het kon de afgelopen week. Ik belde en appte met kennissen en…