Swingend door de Struggles: Mijn Eerste Concertavontuur na IIH.
Gisteravond was een mijlpaal voor mij. Ik heb een reis naar de jaren ’90 gemaakt – nou ja, bijna dan. Na mijn diagnose van IIH (Idiopathische Intracraniële Hypertensie) voelde het als een grote stap om weer deel te nemen aan het normale leven. En wat voor een manier om dat te doen – een concert van Boyz II Men stond op de agenda. Terwijl ik me voorbereidde op de avond, merkte ik dat mijn gebruikelijke zenuwen werden vermengd met een laagje angst. Welkom bij een nieuwe blog van Cherry. Ik had mezelf al voorbereid door de dag rustig aan te doen, als een ware zenmeester was ik mijn energie goed…
Het Nee-Dilemma: Waarom Heeft Dat Kleine Woordje Zo’n Impact ?
Tussen al die yoga-oefeningen, gezonde maaltijden en meditatiesessies is er één aspect van self-care dat ons soms flink in de knoop legt: het vermogen om nee te zeggen. Je kent het wel, dat kleine woordje met een enorme impact. Het lijkt zo eenvoudig, maar waarom ervaren we het vaak als een echte strijd? Welkom bij Cherry’s Journey – waar zelfontdekking en groei hand in hand gaan. Er is een tijd geweest dat ik bewondering had voor mensen die zonder aarzeling gewoon nee konden zeggen. Want ergens onderweg verloor ik dat vermogen. Ik werd een ‘ja’-zegger in veel situaties, en als ik een keer nee zei, kon ik soms geconfronteerd worden…
De onschatbare waarde van grenzen stellen.
Hey daar, lieve lezers van Cherry’s Journey! 🍒 Het is weer tijd voor een nieuwe inspirerende etappe in onze reis door de wereld van zelfzorg en persoonlijke groei. In mijn eigen reis naar zelfzorg heb ik een cruciale ontdekking gedaan: het belang van grenzen stellen, zowel fysiek als mentaal. Voor lange tijd was dit een uitdaging waar ik mee worstelde, en het saboteerde mijn welzijn totdat ik besloot het anders aan te pakken. Nu, als onderdeel van mijn zelfzorgroutine, zie ik de onschatbare waarde van grenzen stellen in. Hoewel ik steeds beter werd in het zeggen van ‘nee’, merkte ik dat het overgaan van mijn eigen grenzen nog steeds gebeurde.…
Blog #1 *2022* Happy New Year
Goede voornemens, doelen en persoonlijke ontwikkeling. Happy new year! En toen zaten we alweer in Januari 2022😃. En hoe we het oude jaar afsluiten en het nieuwe jaar inluiden, komen ook de goede voornemens op tafel. Waar zou je mee willen starten? Waar zou je mee willen stoppen? Wat zou je nog heel graag willen proberen? 9 van de 10 keer houden we onze goede voornemens uiteindelijk niet vol. In deze blog ga ik het met jullie hebben over goede voornemens, deel ik die van mij, ben ik echt super benieuwd naar die van jou… Maar ook deel ik een aantal tips waarmee jij je goede voornemens wel kan volhouden😉.…