De valkuil van perfectie: hoe streven naar foutloos je kracht juist verzwakt
We denken dat perfectie kracht is, maar het houdt je juist gevangen. Echte kracht ontstaat wanneer je durft te wankelen, te voelen, en mens te zijn. Ontdek waarom het streven naar perfectie je juist weghoudt van je innerlijke kracht — en hoe loslaten van controle ruimte maakt voor groei, zelfliefde en rust.
Wanneer jouw ‘nee’ ook een trigger is voor een ander
Soms is jouw ‘nee’ geen probleem, maar een spiegel. In deze blog ontdek je hoe het komt dat jouw grenzen reacties oproepen, waarom dat vaak niets met jou te maken heeft, en hoe jij toch stevig kunt blijven staan. Met concrete tips, een vleugje Cherry-sarcasme en een liefdevolle reminder: Jij hoeft je grenzen niet zachter te maken, zodat anderen ze beter verdragen.
Wanneer je triggers ineens mensen zijn…
Sommige mensen triggeren iets in je zonder iets verkeerds te doen. In deze blog neem ik je mee in hoe oude pijn via nieuwe gezichten wordt aangeraakt en hoe je dat herkent, verzacht en niet meer laat overnemen.
Waarom ik mijn triggers tegenwoordig verwelkom
Triggers zijn lastig, soms pijnlijk, maar zelden zonder reden. In deze blog neem ik je mee in hoe ik tegenwoordig niet meer terugdeins voor een emotionele kramp, maar het zie als richtingaanwijzer. Geen terugval, maar een uitnodiging tot groei. Je leest over mijn persoonlijke reis, praktische tips om je eigen triggers met zachtheid te benaderen en affirmaties om je eraan te herinneren dat je mens mag zijn, rommelig, groeiend en vol liefde.
Hij stond gewoon weer op z’n skeelers
Van verlamd en sprakeloos… naar weer op z’n skeelers. Mijn zoon van 16 kreeg uit het niets een zware FNS-aanval. Zijn lichaam viel uit, letterlijk. Maar wat me nog het meest raakte? Hoe snel hij weer opstond. Alsof zijn ziel wist: “We gaan door.” In deze blog neem ik je mee in de stille veerkracht van kinderen, de rauwe realiteit van ouderschap en waarom kracht niet altijd luid is. Een verhaal over voelen, vertrouwen en blijven kijken, ook als alles weer “normaal” lijkt.
11:11, over zielsverbinding, moederschap en magie in het alledaagse
11 jaar. Op de 11e. Een liefdevolle blog over moederschap, zielsverbinding en hoe je als moeder ook verjaart, in lagen, inzichten en zachtheid. Een eerlijke reflectie, met ruimte voor kleine momenten, grote gevoelens en coachende zachtheid voor onderweg.
Samen dansen, samen groeien: lessen van Vunzige Deuntjes
In deze blog neem ik je mee in de rauwe en eerlijke reis van jong moederschap: over fouten maken, opnieuw beginnen en de kleine momenten die alles betekenis geven. Want soms leer je het meest niet uit de grote gebaren, maar uit het lachen in de regen.
Welkom terug in mijn verhaal
Een blog over het moment waarop alles stilviel. Niet door een breuk, maar door een fluistering van mijn ziel. Over verlies, thuiskomen bij jezelf, en de geboorte van Nahoa Coaching.
Valentijnsdag: Liefde, WIA-formulieren en chocolade als coping mechanisme.
Valentijnsdag, WIA en chocolade als troostprijs – Geen romantisch diner voor mij, maar wel een officieel document dat zegt dat werken nog niet lukt. Liefde? Dit jaar gaat het vooral om niet opgeven (en een flinke reep chocolade). Lees mee! 🍫❤️
Liefde in Relaties: Een Serie Met Meerdere Seizoenen
Liefde. We kennen het allemaal. Van die kriebels in je buik bij een eerste date tot het moment dat je samen op de bank zit, allebei in pyjama, met snacks en een foute serie op Netflix. Dat, lieve mensen, is pas echte liefde. Niet alleen de hoogtepuntmomenten met romantische diners en perfect gestylede Instagram-foto’s, maar juist die kleine dingen. Zoals je partner die je favoriete snack meeneemt, zonder dat je erom hebt gevraagd. Dat is liefde in actie. Liefde Is Geen Film, Maar Een Serie Met Meerdere Seizoenen In films eindigt liefde vaak met een bruiloft en een ‘ze leefden nog lang en gelukkig’. In het echte leven begint het…