Sprak je een aantal jaar geleden over meditatie tegen mij, dan dacht ik meteen aan van die hele spirituele/zweverige mensen. Ik zag altijd een monnik voor me die uren in de stilte zat op de top van een berg😅. Mij niet belluh! Mijn kostbare tijd gebruiken om stil te zitten, dat zag ik niet zo gauw gebeuren. En daarnaast ik had toch echt wel wat beters te doen met mijn tijd🫣. Welkom bij een nieuwe blog van Cherry. Totdat mijn therapeut mij hier kennis mee liet maken. Ik kwam er al gauw achter dat deze vooroordelen helemaal nergens op sloegen! Meditatie kan echt je leven veranderen. Ik moet eerlijk bekennen…