Waarom ik mijn triggers tegenwoordig verwelkom
Triggers zijn lastig, soms pijnlijk, maar zelden zonder reden. In deze blog neem ik je mee in hoe ik tegenwoordig niet meer terugdeins voor een emotionele kramp, maar het zie als richtingaanwijzer. Geen terugval, maar een uitnodiging tot groei. Je leest over mijn persoonlijke reis, praktische tips om je eigen triggers met zachtheid te benaderen en affirmaties om je eraan te herinneren dat je mens mag zijn, rommelig, groeiend en vol liefde.
Jij bent niet te veel, je bent gelaagd
Jij bent niet te veel, je bent gelaagd is een blog voor elke vrouw die ooit haar gevoelens heeft ingeslikt, haar woorden heeft geslikt of zichzelf kleiner heeft gemaakt. In deze krachtige reflectie deelt Cherry haar eigen reis van ‘te gevoelig’ naar volledig zichzelf durven zijn, inclusief emoties, diepgang en vuur. Met journalingvragen en affirmaties als tools om dichter bij jezelf te komen. Dit is geen verhaal om je aan te passen. Dit is een uitnodiging om jezelf volledig toe te laten.
Schrijven brengt iets therapeutisch met zich mee!
Na het wakker worden van mijn eigen schatergelach, besluit ik om maar op te staan. Afvragend wat er nou zo grappig was, loop ik naar boven. Maar de droom terug halen lukt mij niet. Op de een of andere manier ben ik in dit huis altijd de eerste die wakker is. En dat betekent nog even een heerlijk rustig moment met mijzelf. Ik smeer een broodje, pak wat te drinken en leg mijn medicijnen klaar op mijn bord. Waar ga ik nou zitten? Bedenk ik me als ik naar de eettafel loop. Ik heb er gisteravond echt een zooitje van gemaakt. Maar ik was te moe om het op te…
Ik moet gewoon wat liever voor je zijn.
Ik was boos, gefrustreerd en streng voor mezelf. Terwijl dat juist nu alleen maar averechts werkt. De stemmen van mijn huisarts en mijn neuroloog hoor ik nog ergens achter in mijn hoofd mij toefluisteren; dit heeft allemaal tijd nodig. Tijd die ik mezelf wel wil geven, maar tegelijkertijd ook het gevoel heb dat ik die niet kan geven. De constante strijd met mezelf. Afgelopen week zijn we begonnen met de medicatie en mijn lichaam moet daar echt even aan wennen. En hoewel ik een zonnen aanbidder ben, werkt de warmte nu echt niet bepaald mee. Ik ben continu moe (nog moeier dan normaal sinds ik dit heb), ik heb al…
Blog #20 *2022* De donkere delen van mijn hart kondigden zich aan.
Ik zou jullie eigenlijk een blog 19 deel 2 geven, maar het lukt mij niet om deze verder te schrijven. Vanaf het moment dat mijn (bonus)papa is overleden naar nu is er ontzettend veel gebeurd. Waar ik toen hij nog leefde al begonnen was aan mijn transformatie, het helen van mijn trauma’s en mij focuste op mijn persoonlijke groei, kreeg ik nu te maken met oude demonen die zich aan kwamen kondigen. Er zijn nog genoeg donkere delen in mij die geheeld moeten worden dat is in de afgelopen periode wel duidelijk geworden. Tijdens het schrijven van blog 19 deel 2 stagneerde ik steeds. Ik kan het nog niet aan…