Wanneer jouw ‘nee’ ook een trigger is voor een ander
Soms is jouw ‘nee’ geen probleem, maar een spiegel. In deze blog ontdek je hoe het komt dat jouw grenzen reacties oproepen, waarom dat vaak niets met jou te maken heeft, en hoe jij toch stevig kunt blijven staan. Met concrete tips, een vleugje Cherry-sarcasme en een liefdevolle reminder: Jij hoeft je grenzen niet zachter te maken, zodat anderen ze beter verdragen.
Waarom ik mijn triggers tegenwoordig verwelkom
Triggers zijn lastig, soms pijnlijk, maar zelden zonder reden. In deze blog neem ik je mee in hoe ik tegenwoordig niet meer terugdeins voor een emotionele kramp, maar het zie als richtingaanwijzer. Geen terugval, maar een uitnodiging tot groei. Je leest over mijn persoonlijke reis, praktische tips om je eigen triggers met zachtheid te benaderen en affirmaties om je eraan te herinneren dat je mens mag zijn, rommelig, groeiend en vol liefde.
Hij stond gewoon weer op z’n skeelers
Van verlamd en sprakeloos… naar weer op z’n skeelers. Mijn zoon van 16 kreeg uit het niets een zware FNS-aanval. Zijn lichaam viel uit, letterlijk. Maar wat me nog het meest raakte? Hoe snel hij weer opstond. Alsof zijn ziel wist: “We gaan door.” In deze blog neem ik je mee in de stille veerkracht van kinderen, de rauwe realiteit van ouderschap en waarom kracht niet altijd luid is. Een verhaal over voelen, vertrouwen en blijven kijken, ook als alles weer “normaal” lijkt.
Welkom terug in mijn verhaal
Een blog over het moment waarop alles stilviel. Niet door een breuk, maar door een fluistering van mijn ziel. Over verlies, thuiskomen bij jezelf, en de geboorte van Nahoa Coaching.