Hoe kan je een ander iets van jezelf geven als je helemaal opgebrand ben? Even was ik geschockeerd, hoe bedoel je ik ben geen superwoman? Mijn therapeut wees me even keihard op de feiten. Van mijzelf moest ik er altijd staan voor alles en iedereen. Ik ging voor de titels; supermama, supervrouw, superzus, superdochter, supervriendin, superwerknemer en ga zo maar door. Ik was altijd druk, druk, druk en continu bezig. Tijd voor mezelf inlassen gebeurde steeds minder. En onderweg had ik ineens niemand meer wat te geven, niet mijzelf maar ook niet een ander! Vandaag schrijf ik over “self care” ook wel genoemd “me time”. En waarom is het zo…