De helpers die voeden wat niet van hen is
In deze blog schrijf ik over de vrouwen die dragen, geven en blijven, soms langer dan goed voor hen is. Over helpers die zichzelf verliezen in verbindingen die niet meer kloppen. Over mensen die op jouw pijn teren, relaties die verschuiven wanneer jij groeit en de stille uitputting die niemand ziet. En uiteindelijk: over hoe je jezelf zacht maar helder terugpakt. Over liefde die van twee kanten hoort te komen, en over thuiskomen bij jezelf zonder schuld of uitleg.
De onschatbare waarde van grenzen stellen.
Hey daar, lieve lezers van Cherry’s Journey! 🍒 Het is weer tijd voor een nieuwe inspirerende etappe in onze reis door de wereld van zelfzorg en persoonlijke groei. In mijn eigen reis naar zelfzorg heb ik een cruciale ontdekking gedaan: het belang van grenzen stellen, zowel fysiek als mentaal. Voor lange tijd was dit een uitdaging waar ik mee worstelde, en het saboteerde mijn welzijn totdat ik besloot het anders aan te pakken. Nu, als onderdeel van mijn zelfzorgroutine, zie ik de onschatbare waarde van grenzen stellen in. Hoewel ik steeds beter werd in het zeggen van ‘nee’, merkte ik dat het overgaan van mijn eigen grenzen nog steeds gebeurde.…
Blog #13 *2022* Die TTP is toch wel verdomde handig!
Ik ben nooit echt een ster geweest in het bewaken van mijn eigen grenzen. Maar gelukkig herinnerd mijn TTP mij daar wel aan. Ben ik even blij dat ik deze nog in mijn achterzak heb zitten. Welkom bij een nieuwe blog van Cherry. Terwijl iedereen hier thuis nog lekker op 1 oor ligt. Zit ik met me laptop in het zonnetje. Ik probeer echt even momentjes te pakken om op te laden zover dat kan. Want wat een gekke week hebben we hier weer achter de rug. Inmiddels zijn de meeste van mijn lezers wel op de hoogte dat mijn man met de ambulance werd afgevoerd en dat wij er…
Blog #5 *2022* 5 manieren om je zelfvertrouwen op te bouwen.
Zelfvertrouwen; geloven in jezelf, je eigen kunnen, je eigen mening waarderen. Jezelf waarderen, houden van jezelf, jezelf accepteren zoals je bent. Weten dat je jezelf niet hoeft te vergelijken met anderen. Ik was die dame die zich een lange tijd waardeloos voelde. Ik voelde me gewoonweg niet meer goed genoeg. Ik begon te veel gebreken in mij zelf te ontdekken en dit deed niet veel goeds voor mijn zelfbeeld. Ik was mijn eigen grootste vijand. Dat kritische stemmetje in mijn hoofd was constant aanwezig. Wat kon ik mijzelf goed beledigen en naar beneden halen. Dat stemmetje was totaal niet aardig voor mij. Zelfvertrouwen? Daar was totaal geen sprake van. Zodra…
Blog #10 Ik ben je “Fifi” niet.
Vanmiddag kreeg ik het gevoel dat ik gezien werd als een "Fifi", een hond die naar haar mand werd gestuurd omdat zij blafte. Maar ik zal je eens uitleggen waarom een hond blaft. Net zoals wij mensen praten communiceert een hond door middel van blaffen. Een hond blaft nooit om te pesten of vervelend te zijn. Een hond blaft om zich uit te drukken, of het nou gaat om een mogelijke bedreiging, dat het aandacht zoekt om te spelen of dat het zijn emoties wil uitdrukken. In meeste gevallen als het beest te veel herrie maakt wordt het genegeerd, naar zijn mand gestuurd en blijft hij toch door blaffen dan…