-
Streven naar perfectie is onrealistisch. Dit kost je veel energie en levert veel stress op.
Wij vrouwen kunnen soms behoorlijk hard zijn voor ons zelf. Als we niet voldoen aan onze eigen persoonlijke verwachtingen hebben we de neiging om onszelf te ontmoedigen en naar beneden te halen. En laten we eerlijk zijn, de tijd waarin we nu leven maakt het ook niet makkelijker voor ons. We worden steeds meer onder druk gezet om “perfect” te zijn mede door social media en televisie. Er zijn genoeg dames zowel jong als oud die weleens met de volgende gedachtes hebben gelopen; Ik ben niet genoeg, niet rijk genoeg, niet dun genoeg, niet mooi genoeg, niet slim genoeg en ga zo maar door. Deze gedachtes maken het verdomde lastig…
-
Blog #5 *2022* 5 manieren om je zelfvertrouwen op te bouwen.
Zelfvertrouwen; geloven in jezelf, je eigen kunnen, je eigen mening waarderen. Jezelf waarderen, houden van jezelf, jezelf accepteren zoals je bent. Weten dat je jezelf niet hoeft te vergelijken met anderen. Ik was die dame die zich een lange tijd waardeloos voelde. Ik voelde me gewoonweg niet meer goed genoeg. Ik begon te veel gebreken in mij zelf te ontdekken en dit deed niet veel goeds voor mijn zelfbeeld. Ik was mijn eigen grootste vijand. Dat kritische stemmetje in mijn hoofd was constant aanwezig. Wat kon ik mijzelf goed beledigen en naar beneden halen. Dat stemmetje was totaal niet aardig voor mij. Zelfvertrouwen? Daar was totaal geen sprake van. Zodra…