Over Nahoa

Nahoa. Een Hawaiiaans woord voor vrij zijn.

Niet de vrijheid van alles onder controle hebben. Maar de vrijheid van jezelf niet meer kwijtraken.

Nahoa ontstond niet uit een businessplan. Maar uit noodzaak. Uit het moment waarop ik merkte dat overleven me ver had gebracht, maar niet per se dichter bij mezelf. In stilte kwam ruimte. In ruimte kwam voelen. En in voelen kwam een andere manier van leven. Nahoa werd geen idee. Het werd een plek.

Nahoa staat voor thuiskomen.
Niet door harder te werken aan jezelf,
maar door minder van jezelf weg te duwen.

In mijn begeleiding gaat het niet over beter worden, maar over weer voelen wat klopt. Over stilstaan waar je altijd bent doorgegaan.
Over luisteren naar wat je lichaam al lang zegt. Over ruimte maken, in plaats van jezelf steeds aanpassen.

Ik geloof niet in snelle oplossingen. Wel in aandacht. In vertragen. In eerlijk kijken naar wat zich aandient ook als dat ongemakkelijk is. Soms is het praten.
Soms juist stilte. Soms een spiegel die je liever even ontwijkt. Maar altijd afgestemd. Op jou. Op je tempo. Op wat jij op dat moment aankunt..

Nahoa is er voor wie ruimte zoekt. In hoofd. In hart. In adem. Je hoeft hier niets te bewijzen. Je mag er zijn.

Disclaimer

Belangrijk om te weten:
Ik werk als ervaringsdeskundige en coach in opleiding niet als psycholoog, psychiater of erkend behandelaar.
Mijn begeleiding is bedoeld als aanvulling op je persoonlijke proces en géén vervanging van professionele hulpverlening bij ernstige psychische klachten of trauma.
Wanneer ik tijdens ons contact merk dat je meer gebaat bent bij gespecialiseerde therapie of behandeling, zal ik dit altijd met je bespreken en je waar mogelijk gericht doorverwijzen.
Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.