Nahoa Coaching
Welkom bij Nahoa Coaching.
Dit is geen plek waar je gefixt hoeft te worden. Geen snelle stappen. Geen perfecte versie van jezelf. Dit is een plek om weer thuis te komen bij wie je bent met zachtheid, eerlijkheid en ruimte voor alles wat onderweg is kwijtgeraakt.
Ik begeleid vrouwen die voelen dat het anders mag. Rustiger. Eerlijker. Dichter bij zichzelf. Niet omdat ik precies weet hoe het moet, maar omdat ik weet hoe het voelt.
Wat Nahoa Coaching voor mij betekent
Nahoa staat voor thuiskomen. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door minder van jezelf weg te duwen.
In mijn begeleiding gaat het niet over beter worden, maar over weer voelen wat klopt.
Over stilstaan waar je altijd bent doorgegaan. Over luisteren naar wat je lichaam allang zegt. Over ruimte maken, in plaats van jezelf steeds aanpassen.
Ik geloof niet in snelle oplossingen.
Wel in aandacht. In vertragen. In eerlijk kijken naar wat zich aandient ook als dat ongemakkelijk is.
Soms is het praten. Soms juist stilte. Soms een spiegel die je liever even ontwijkt.
Maar altijd afgestemd.
Op jou. Op je tempo. Op wat jij op dat moment aankunt.
Misschien herken je dit
Je bent sterk. Je functioneert. Maar vanbinnen voelt het vaak vol, moe of onrustig. Je hebt veel gedragen. Voor anderen gezorgd. Grenzen verlegd, soms te ver.
Je voelt dat er meer is. Meer rust. Meer jij. Maar je weet niet goed waar je moet beginnen. Dan is dit jouw plek.
Hoe ik je begeleid
Ik werk niet met vaste stappenplannen of trucjes.
Ik werk met aandacht, aanwezigheid en met alles wat ik onderweg zelf heb geleerd.
Vanuit mijn eigen reis, door ziekte, verlies, herstel en thuiskomen
begeleid ik vrouwen die vastlopen tussen hoofd en lijf.
Niet vanuit theorie alleen. Maar vanuit leven.
We vertragen. We voelen. We kijken eerlijk naar wat zich aandient.
Op jouw tempo. Zonder oordeel. Zonder haast.
Wat je kunt verwachten
– Een veilige, rustige setting
– Begeleiding die afgestemd is op jou
– Ruimte voor alles wat er is
– Geen ‘je moet’, maar uitnodiging
– Zachtheid en helderheid
– Respect voor jouw grenzen
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niets te kunnen.
Je mag gewoon zijn.
Voor wie dit bedoeld is
Nahoa Coaching is er voor vrouwen die:
– zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt
– niet meer willen pleasen, maar wel willen voelen
– merken dat hun lijf sneller is dan hun hoofd
– verlangen naar rust, helderheid en verbinding
– willen vertragen zonder stil te vallen
Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je moe bent van sterk zijn.
Voel je een ja?
Soms heb je geen groot besluit nodig.
Maar gewoon iemand die even met je meeloopt.
Of je nu wilt sparren, vragen hebt
of nieuwsgierig bent of mijn begeleiding bij je past
je bent welkom.
Disclaimer
Belangrijk om te weten:
Ik werk als ervaringsdeskundige en coach in opleiding, niet als psycholoog, psychiater of erkend behandelaar.
Mijn begeleiding is bedoeld als aanvulling op je persoonlijke proces en géén vervanging van professionele hulpverlening bij ernstige psychische klachten of trauma.
Wanneer ik tijdens ons contact merk dat je meer gebaat bent bij gespecialiseerde therapie of behandeling, zal ik dit altijd met je bespreken en je, waar mogelijk gericht doorverwijzen.
Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.