Wij vrouwen kunnen soms behoorlijk hard zijn voor ons zelf. Als we niet voldoen aan onze eigen persoonlijke verwachtingen hebben we de neiging om onszelf te ontmoedigen en naar beneden te halen. En laten we eerlijk zijn, de tijd waarin we nu leven maakt het ook niet makkelijker voor ons. We worden steeds meer onderMeer lezen over “Streven naar perfectie is onrealistisch. Dit kost je veel energie en levert veel stress op.”
Categorie archief: MENTAL HEALTH & WELL BEING
Mijn kostbare tijd gebruiken om stil te zitten, dat zag ik niet zo gauw gebeuren.
Sprak je een aantal jaar geleden over meditatie tegen mij, dan dacht ik meteen aan van die hele spirituele/zweverige mensen. Ik zag altijd een monnik voor me die uren in de stilte zat op de top van een berg😅. Mij niet belluh! Mijn kostbare tijd gebruiken om stil te zitten, dat zag ik niet zoMeer lezen over “Mijn kostbare tijd gebruiken om stil te zitten, dat zag ik niet zo gauw gebeuren.”
Manifesteren is meer dan een wens doen.
En toen zaten we alweer een week in 2023. Kan ik jullie nog een gelukkig nieuwjaar toewensen? Ik doe het bij deze toch! Dat 2023 veel goeds op jullie pad mag brengen. Dat het een jaar mag zijn vol vreugde, vrijheid, vrolijkheid en gezondheid. Het heeft even geduurd voordat ik weer op dit plekje konMeer lezen over “Manifesteren is meer dan een wens doen.”
Blog #24 Wanneer een dierbare overlijdt, ga je door verschillende fases.
Het is een liedje, het is een foto, een bepaalde geur of gewoon een moment die ons aan jou laat herinneren. Een herinnering, dat is alles wat wij nu nog van jou hebben. Soms kijk ik hierop terug met een lach en soms met een traan. En die kleine tranen kunnen veranderen in een paarMeer lezen over “Blog #24 Wanneer een dierbare overlijdt, ga je door verschillende fases.”
Blog #21 Er zullen momenten zijn dat ze naar je snakken maar er zullen ook momenten zijn dat ze je volkomen negeren.
Dagboek fragment: Ik weet dat sommige acties of reacties voor jou onlogisch lijken. Het is net zo verwarrend voor mij als voor jou. Het is niet mijn bedoeling om je van mij af te duwen of afstand te nemen. Ik ben alleen even op een dieptepunt beland. Maar laten we blijven communiceren ik zal proberenMeer lezen over “Blog #21 Er zullen momenten zijn dat ze naar je snakken maar er zullen ook momenten zijn dat ze je volkomen negeren.”
Blog #20 De donkere delen van mijn hart kondigden zich aan.
Ik zou jullie eigenlijk een blog 19 deel 2 geven, maar het lukt mij niet om deze verder te schrijven. Vanaf het moment dat mijn (bonus)papa is overleden naar nu is er ontzettend veel gebeurd. Waar ik toen hij nog leefde al begonnen was aan mijn transformatie, het helen van mijn trauma’s en mij focusteMeer lezen over “Blog #20 De donkere delen van mijn hart kondigden zich aan.“
Blog #17 Chronisch ziek zijn & Mentale gezondheid.
Deel 2. Welkom bij deel 2, 2 weken geleden hebben jullie 3 verhalen kunnen lezen van dames die chronisch ziek zijn en wat dit mentaal met hun deed. Deze werden goed ontvangen door jullie lezers, maar ook de dames zelf. Blijft toch altijd spannend om het verhaal van een ander over te brengen. Je wiltMeer lezen over “Blog #17 Chronisch ziek zijn & Mentale gezondheid.”
Blog #17 Chronisch ziek zijn & Mentale gezondheid.
Vorige maand heb ik op mijn Instagram een post gedeeld over mijn dochter. Deze post ging over haar chronisch ziek zijn en de vorm van discriminatie die zij ondervond op haar stageplek. Mijn dochter heeft diabetes TYPE 1 en daarnaast ook psoriasis. De psoriasis heeft zij nu helaas in een extreme vorm, dit doet mentaalMeer lezen over “Blog #17 Chronisch ziek zijn & Mentale gezondheid.”
Blog #13 Die TTP is toch wel verdomde handig!
Ik ben nooit echt een ster geweest in het bewaken van mijn eigen grenzen. Maar gelukkig herinnerd mijn TTP mij daar wel aan. Ben ik even blij dat ik deze nog in mijn achterzak heb zitten. Welkom bij een nieuwe blog van Cherry. Terwijl iedereen hier thuis nog lekker op 1 oor ligt. Zit ikMeer lezen over “Blog #13 Die TTP is toch wel verdomde handig!”
Blog #11 En zo kan je weer zelfverzekerder worden!
Gaandeweg had ik die onzekerheid mijn leven langzaam aan laten overnemen. Gewoon omdat ik de ervaringen en uitdagingen die ik in het leven tegenkwam niet juist benaderde. Maar inmiddels heb ik de juiste technieken geleerd om weer vol zelfvertrouwen door het leven te gaan en die gaan ik nu voor jou opsommen doe er je voordeel mee.